通过漫步机这类户外健身器材让您更健康

 太空漫步机是常见的一类户外健身器材，深受大众的喜爱。使用这类户外健身器材能锻炼下肢提高人体的协调性、平衡能力。使用太空漫步机这类户外健身器材锻炼，甩来甩去也很过瘾。这类户外健身器材能锻炼下肢肌肉力量灵活性：促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康.那除此之外这类户外健身器材还有哪些特点让人们喜欢呢？

    太空漫步机这类户外健身器材有跑步的感觉但又避免了对下肢的冲击力，上肢可像滑雪一样用力从而得到锻炼，椭圆型的运动轨迹与骑车相似却没有了不舒服的车座.而且还增加了热量消耗。人们还可以通过调节坡度来选择相当于从公园散步到快速登台阶等各种不同的运动强度。